Про ініціативу створення тренінгу кореспондентам Суспільного повідомила представниця центру готовності цивільних Ольга.
Ми збираємо донати для наших хлопців. Що дає можливість нам хоч щось придбати для них. По друге, оскільки в нас зараз в країні йде війна і ми навчаємо цивільне населення не тільки військовій підготовці, а надаємо і психологічну допомогу, тому що зараз всім важко.За словами представниці центру готовності цивільних, сума донату вільна. Задонатити можна перед, під час або після заходу.
Дев’ять учасників познайомилися з психологинею Тетяною Цукановою. Слухачі по черзі описували свої риси характеру.
"Обов’язково практичні поради. Є така практична порада, коли в літаку щось трапляється ми спочатку масочку надягаємо на себе, а потім вже на сусіда чи на дитину. Так і тут треба розуміти як допомогти собі й треба потім вже розуміти, як допомагати іншій людині", — говорить Тетяна
Визначившись з поняттям стресу та варіантами його прояву група виконала першу рухому вправу. Її назвали "Тілігульський дощ".
В кожного з присутніх своя мотивація відвідування подібних заходів. Павло на такому тренінгу вперше.
"Допомагає і спілкуванню з людьми, які в принципі налаштовані на те, щоб розібратися що таке стрес і трошки розібратися в собі".Наступне завдання виписати способи боротьби зі стресом. Впоравшись, учасники по черзі озвучують те що написали. Серед присутніх Вероніка. Жінка також вперше на подібному заході.
"Зараз дуже важко в кожній родині. Навіть і не в тій де є військові. В мене в родині чоловік військовий. Тому нам все це загострено. І нам важко. Нам потрібна допомога", — говорить Вероніка.
Слідкуйте за головними новинами Миколаєва та області у Telegram, Viber, YouTube, Facebook та Instagram.
Джерело
